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宮崎市にある地域密着の工務店・株式会社 金山建設の事務員が、地元の情報や物件の情報をお送りします。 とかく激動の建設業界ですが、その内幕はあまり知られていません。一般の方にも少しでも知っていただけたらと思います。
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南国宮崎とはいえ、11月も末となると寒いですね。
私は冷え症なので、なおさらこれからの季節がつらいです。

少しでも冷え性を解消しようと、岩盤浴に行って来ました。
今回はホテルマリックスラグーン 日向北方石の岩盤浴です。

岩盤浴60分と大浴場の入浴がセットで1000円。
二階の受付で渡してもらった上着とズボンの浴着(というんでしょうか?)に大浴場の脱衣所で着替えて、黒い腕時計のような電子錠を使って岩盤浴室へ。

入る前に、休憩室にあるお水を飲んでおきます。

岩盤にはバスタオルを敷かないと低温やけどの恐れがあるそうです。
ときおり天井からスチームサウナのように蒸気が吹き出し、室温も高め。

あおむけとうつぶせを10分間隔でくり返し、20分で汗びっしょり。
30分たったところで、いったん水を飲んでひとやすみ。

休憩室にはテレビがありましたが、岩盤浴室は照明も薄暗くて静か。天井に星空のような照明が設置されていてリラックスできます。

たっぷり汗をかいたら、大浴場で汗を流します。
全身ぽっかぽか。
手軽で健康的なリフレッシュでした。

_____________________

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